{"title":"Seeds \u0026 Nuts","description":null,"products":[{"product_id":"chia-seeds","title":"Chia Seeds 150g - Super food for Weight Management | High in Calcium, Protein, Fiber \u0026 Minerals","description":"\u003ch1\u003eChia Seeds – Super food for Health \u0026amp; Wellness \u003c\/h1\u003e\n\u003ch2\u003e\n\u003cbr\u003eWhat Are Chia Seeds?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003eChia seeds are tiny black seeds from the Salvia hispanica plant, native to Mexico and Guatemala. They were a staple in the diet of ancient Aztecs and Mayans, and the word \"chia\" actually means \"strength\" in the Mayan language.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eThese nutrient-dense seeds are packed with fiber, omega-3 fatty acids, protein, essential minerals, and antioxidants.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eChia Seeds Benefits \u0026amp; Uses \u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eRich in Essential Nutrients\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003eHigh in fiber – supports digestion and relieves constipation\u003cbr\u003ePacked with omega-3 fatty acids – promotes heart health\u003cbr\u003eContains 19% protein – more than most cereals and grains\u003cbr\u003eLoaded with antioxidants – helps fight aging and improves skin health\u003cbr\u003eHealth Benefits of Chia Seeds\u003cbr\u003e✔ Supports Digestive Health – Aids in digestion and prevents constipation\u003cbr\u003e✔ Heart-Healthy – Reduces risk factors for heart disease\u003cbr\u003e✔ Boosts Energy \u0026amp; Metabolism – Increases stamina and endurance\u003cbr\u003e✔ Strengthens Bones – High in calcium and phosphorus for strong bones\u003cbr\u003e✔ Prevents Anemia – Rich in iron for healthy blood levels\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eHow to Use Chia Seeds?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003eChia seeds are highly versatile and can be used in various ways:\u003cbr\u003e✔ Soak in water to create a gel-like texture for puddings or smoothies\u003cbr\u003e✔ Add to porridge, yogurt, or salads for a nutrient boost\u003cbr\u003e✔ Use in baked goods like muffins and bread\u003cbr\u003e✔ Thicken sauces or use as an egg substitute in vegan recipes\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eShop the Best Quality Chia Seeds Online\u003cbr\u003eExperience the power of organic, premium-quality chia seeds at the best prices. Order now and enjoy the ultimate superfood for a healthier lifestyle!\u003c\/p\u003e","brand":"Top Brand","offers":[{"title":"150g","offer_id":50354683150611,"sku":"Chia Seeds 150g","price":280.0,"currency_code":"PKR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0911\/6545\/8707\/files\/ChiaSeeds_main_pic.jpg?v=1738158562"},{"product_id":"tukhm-malanga","title":"Tukhmalanga | تخم بالنگو - Basil Seeds | Tukham Balangu for weight Loss, Healthy Skin \u0026 Healthy Hair","description":"\u003ch1\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003ePremium Organic Basil Seeds | Natural Superfood for Health\u003c\/span\u003e\u003c\/h1\u003e\n\u003ch4 data-start=\"152\" data-end=\"184\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cstrong data-start=\"157\" data-end=\"182\"\u003eHighlights (English):\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul data-start=\"185\" data-end=\"433\"\u003e\n\u003cli data-start=\"185\" data-end=\"225\" style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e100% natural and organic basil seeds\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"226\" data-end=\"266\" style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003eRich in fiber for improved digestion\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"267\" data-end=\"311\" style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003eAids in weight loss by reducing appetite\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"312\" data-end=\"347\" style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003eNatural coolant for hot summers\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"348\" data-end=\"387\" style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003eAntioxidant-rich for immunity boost\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"388\" data-end=\"433\" style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003ePerfect for drinks, desserts, and cooking\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4 data-start=\"435\" data-end=\"468\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cstrong data-start=\"440\" data-end=\"466\"\u003eDescription (English):\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp data-start=\"469\" data-end=\"889\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003eDiscover the magic of \u003cstrong data-start=\"491\" data-end=\"522\"\u003ePremium Organic Basil Seeds\u003c\/strong\u003e, a natural superfood packed with fiber, antioxidants, and essential nutrients. Perfect for improving digestion, aiding weight loss, and keeping your body cool, these seeds are versatile and easy to use. Just soak them in water for 15-30 minutes and add them to your favorite beverages, desserts, or recipes. Enjoy the refreshing and health-boosting benefits today!\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-start=\"0\" data-end=\"38\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003eBenefits of Basil Seeds in Detail:\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003col data-start=\"40\" data-end=\"1292\"\u003e\n\u003cli data-start=\"40\" data-end=\"213\" style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\n\u003cp data-start=\"43\" data-end=\"213\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cstrong data-start=\"43\" data-end=\"60\"\u003eRich in Fiber\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr data-start=\"60\" data-end=\"63\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003eBasil seeds are an excellent source of dietary fiber, which aids in improving digestion, preventing constipation, and promoting overall gut health.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"215\" data-end=\"376\" style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\n\u003cp data-start=\"218\" data-end=\"376\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cstrong data-start=\"218\" data-end=\"242\"\u003eSupports Weight Loss\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr data-start=\"242\" data-end=\"245\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003eWhen soaked, basil seeds expand and form a gel-like texture, helping you feel full for longer and reducing unnecessary cravings.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"378\" data-end=\"530\" style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\n\u003cp data-start=\"381\" data-end=\"530\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cstrong data-start=\"381\" data-end=\"399\"\u003eCooling Effect\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr data-start=\"399\" data-end=\"402\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003eBasil seeds are known for their natural cooling properties, making them a popular choice in summer drinks to lower body heat.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"532\" data-end=\"693\" style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\n\u003cp data-start=\"535\" data-end=\"693\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cstrong data-start=\"535\" data-end=\"560\"\u003eRegulates Blood Sugar\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr data-start=\"560\" data-end=\"563\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003eThey help in slowing down the absorption of sugar in the bloodstream, making them beneficial for individuals managing diabetes.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"695\" data-end=\"839\" style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\n\u003cp data-start=\"698\" data-end=\"839\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cstrong data-start=\"698\" data-end=\"719\"\u003eHydration Booster\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr data-start=\"719\" data-end=\"722\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003eDue to their ability to absorb water, basil seeds are excellent for staying hydrated and replenishing lost fluids.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"841\" data-end=\"993\" style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\n\u003cp data-start=\"844\" data-end=\"993\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cstrong data-start=\"844\" data-end=\"868\"\u003eRich in Antioxidants\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr data-start=\"868\" data-end=\"871\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003ePacked with antioxidants, basil seeds help reduce inflammation, combat free radicals, and strengthen the immune system.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"995\" data-end=\"1146\" style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\n\u003cp data-start=\"998\" data-end=\"1146\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cstrong data-start=\"998\" data-end=\"1023\"\u003eImproves Heart Health\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr data-start=\"1023\" data-end=\"1026\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003eRegular consumption may help lower bad cholesterol levels and improve blood circulation, promoting a healthier heart.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1148\" data-end=\"1292\" data-is-last-node=\"\" style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1151\" data-end=\"1292\" data-is-last-node=\"\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1151\" data-end=\"1177\"\u003eEnhances Skin and Hair\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr data-start=\"1177\" data-end=\"1180\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003eThe nutrients in basil seeds nourish the skin and hair, helping to maintain a healthy and glowing appearance.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003ch3 data-start=\"0\" data-end=\"27\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003eHow to Use Basil Seeds:\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003col data-start=\"29\" data-end=\"754\"\u003e\n\u003cli data-start=\"29\" data-end=\"194\" style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\n\u003cp data-start=\"32\" data-end=\"53\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cstrong data-start=\"32\" data-end=\"51\"\u003eSoak Before Use\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"57\" data-end=\"194\"\u003e\n\u003cli data-start=\"57\" data-end=\"112\" style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003eAdd 1–2 teaspoons of basil seeds to a cup of water.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"116\" data-end=\"194\" style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003eLet them soak for \u003cstrong data-start=\"136\" data-end=\"153\"\u003e15–30 minutes\u003c\/strong\u003e until they expand and become gel-like.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"196\" data-end=\"341\" style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\n\u003cp data-start=\"199\" data-end=\"217\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cstrong data-start=\"199\" data-end=\"215\"\u003eIn Beverages\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"221\" data-end=\"341\"\u003e\n\u003cli data-start=\"221\" data-end=\"341\" style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003eMix soaked basil seeds into drinks like lemonade, smoothies, milkshakes, or iced teas for added texture and nutrition.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"343\" data-end=\"433\" style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\n\u003cp data-start=\"346\" data-end=\"363\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cstrong data-start=\"346\" data-end=\"361\"\u003eIn Desserts\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"367\" data-end=\"433\"\u003e\n\u003cli data-start=\"367\" data-end=\"433\" style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003eAdd to puddings, yogurt, or fruit salads for a nutritious boost.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"435\" data-end=\"546\" style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\n\u003cp data-start=\"438\" data-end=\"459\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cstrong data-start=\"438\" data-end=\"457\"\u003eFor Weight Loss\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"463\" data-end=\"546\"\u003e\n\u003cli data-start=\"463\" data-end=\"546\" style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003eConsume soaked basil seeds in warm water or with lemon juice on an empty stomach.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"548\" data-end=\"643\" style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\n\u003cp data-start=\"551\" data-end=\"567\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cstrong data-start=\"551\" data-end=\"565\"\u003eIn Cooking\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"571\" data-end=\"643\"\u003e\n\u003cli data-start=\"571\" data-end=\"643\" style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003eUse in recipes like soups, bread, or as a thickening agent for dishes.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"645\" data-end=\"754\" style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\n\u003cp data-start=\"648\" data-end=\"674\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cstrong data-start=\"648\" data-end=\"672\"\u003eCooling Summer Treat\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"678\" data-end=\"754\"\u003e\n\u003cli data-start=\"678\" data-end=\"754\" style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003eCombine with rose syrup, milk, or falooda for a refreshing summer drink.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp data-start=\"756\" data-end=\"844\" data-is-last-node=\"\" data-is-only-node=\"\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cstrong data-start=\"756\" data-end=\"764\"\u003eTip:\u003c\/strong\u003e Always soak basil seeds before consuming, as eating them dry can cause choking.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-start=\"0\" data-end=\"38\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003ePrecautions for Using Basil Seeds:\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003col data-start=\"40\" data-end=\"1048\" data-is-last-node=\"\" data-is-only-node=\"\"\u003e\n\u003cli data-start=\"40\" data-end=\"169\" style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\n\u003cp data-start=\"43\" data-end=\"70\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cstrong data-start=\"43\" data-end=\"68\"\u003eAvoid Overconsumption\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"74\" data-end=\"169\"\u003e\n\u003cli data-start=\"74\" data-end=\"169\" style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003eLimit intake to 1–2 teaspoons daily, as excessive consumption may cause digestive discomfort.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"171\" data-end=\"325\" style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\n\u003cp data-start=\"174\" data-end=\"198\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cstrong data-start=\"174\" data-end=\"196\"\u003eAllergic Reactions\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"202\" data-end=\"325\"\u003e\n\u003cli data-start=\"202\" data-end=\"325\" style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003eSome people may be allergic to basil seeds. Discontinue use if you experience itching, swelling, or difficulty breathing.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"327\" data-end=\"450\" style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\n\u003cp data-start=\"330\" data-end=\"350\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cstrong data-start=\"330\" data-end=\"348\"\u003eChoking Hazard\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"354\" data-end=\"450\"\u003e\n\u003cli data-start=\"354\" data-end=\"450\" style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003eAlways soak basil seeds before eating, as dry seeds can swell in the throat and cause choking.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"452\" data-end=\"594\" style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\n\u003cp data-start=\"455\" data-end=\"488\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cstrong data-start=\"455\" data-end=\"486\"\u003ePregnancy and Breastfeeding\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"492\" data-end=\"594\"\u003e\n\u003cli data-start=\"492\" data-end=\"594\" style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003eConsult a doctor before use, as basil seeds may not be suitable for pregnant or breastfeeding women.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"596\" data-end=\"753\" style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\n\u003cp data-start=\"599\" data-end=\"620\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cstrong data-start=\"599\" data-end=\"618\"\u003eLow Blood Sugar\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"624\" data-end=\"753\"\u003e\n\u003cli data-start=\"624\" data-end=\"753\" style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003eBasil seeds can lower blood sugar levels. Diabetics should monitor their glucose levels closely and consult a doctor if needed.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"755\" data-end=\"917\" style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\n\u003cp data-start=\"758\" data-end=\"786\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cstrong data-start=\"758\" data-end=\"784\"\u003eMedication Interaction\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"790\" data-end=\"917\"\u003e\n\u003cli data-start=\"790\" data-end=\"917\" style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003eBasil seeds may interact with medications for diabetes or blood pressure. Always consult your doctor if you’re on medication.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"919\" data-end=\"1048\" data-is-last-node=\"\" style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\n\u003cp data-start=\"922\" data-end=\"936\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cstrong data-start=\"922\" data-end=\"934\"\u003eChildren\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"940\" data-end=\"1048\" data-is-last-node=\"\"\u003e\n\u003cli data-start=\"940\" data-end=\"1048\" data-is-last-node=\"\" style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003eExercise caution when giving to young children, as they may find it difficult to swallow the soaked seeds.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003ch1 style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003eاعلیٰ معیار کے تخم بالنگا - صحت اور وزن کم کرنے کے لیے قدرتی سپر فوڈ\u003c\/span\u003e\u003c\/h1\u003e\n\u003ch3 data-start=\"0\" data-end=\"26\" style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003eتخم بالنگا کے فوائد:\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003col data-start=\"28\" data-end=\"856\" data-is-last-node=\"\" data-is-only-node=\"\"\u003e\n\u003cli data-start=\"28\" data-end=\"153\" style=\"text-align: right; color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\n\u003cp data-start=\"31\" data-end=\"153\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cstrong data-start=\"31\" data-end=\"55\"\u003eنظامِ ہاضمہ کی بہتری\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr data-start=\"55\" data-end=\"58\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003eتخم بالنگا فائبر سے بھرپور ہوتا ہے جو قبض کو دور کرتا ہے اور نظامِ ہاضمہ کو بہتر بناتا ہے۔\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"155\" data-end=\"260\" style=\"text-align: right; color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\n\u003cp data-start=\"158\" data-end=\"260\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cstrong data-start=\"158\" data-end=\"184\"\u003eوزن کم کرنے میں مددگار\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr data-start=\"184\" data-end=\"187\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003eیہ پیٹ کو دیر تک بھرا ہوا رکھتا ہے اور غیر ضروری بھوک کو کم کرتا ہے۔\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"262\" data-end=\"354\" style=\"text-align: right; color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\n\u003cp data-start=\"265\" data-end=\"354\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cstrong data-start=\"265\" data-end=\"289\"\u003eجسم کو ٹھنڈک پہنچائے\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr data-start=\"289\" data-end=\"292\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003eگرمی کے موسم میں جسم کی گرمی کو کم کرنے کے لیے بہترین ہے۔\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"356\" data-end=\"464\" style=\"text-align: right; color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\n\u003cp data-start=\"359\" data-end=\"464\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cstrong data-start=\"359\" data-end=\"378\"\u003eشوگر کنٹرول کرے\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr data-start=\"378\" data-end=\"381\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003eخون میں شکر کے جذب ہونے کی رفتار کو کم کرتا ہے، شوگر کے مریضوں کے لیے مفید ہے۔\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"466\" data-end=\"551\" style=\"text-align: right; color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\n\u003cp data-start=\"469\" data-end=\"551\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cstrong data-start=\"469\" data-end=\"493\"\u003eہائیڈریشن میں مدد دے\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr data-start=\"493\" data-end=\"496\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003eپانی جذب کرکے جسم میں پانی کی کمی کو پورا کرتا ہے۔\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"553\" data-end=\"666\" style=\"text-align: right; color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\n\u003cp data-start=\"556\" data-end=\"666\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cstrong data-start=\"556\" data-end=\"584\"\u003eاینٹی آکسیڈنٹس سے بھرپور\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr data-start=\"584\" data-end=\"587\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003eسوزش کم کرتا ہے، قوت مدافعت کو بڑھاتا ہے، اور جسم کو بیماریوں سے بچاتا ہے۔\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"668\" data-end=\"756\" style=\"text-align: right; color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\n\u003cp data-start=\"671\" data-end=\"756\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cstrong data-start=\"671\" data-end=\"693\"\u003eدل کی صحت بہتر کرے\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr data-start=\"693\" data-end=\"696\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003eکولیسٹرول کو کم کرتا ہے اور خون کی روانی بہتر بناتا ہے۔\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"758\" data-end=\"856\" data-is-last-node=\"\" style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\n\u003cp data-start=\"761\" data-end=\"856\" data-is-last-node=\"\" style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cstrong data-start=\"761\" data-end=\"790\"\u003eجلد اور بالوں کی خوبصورتی\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr data-start=\"790\" data-end=\"793\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003eجلد کو نرم و ملائم اور بالوں کو مضبوط اور چمکدار بناتا ہے۔\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003ch3 data-start=\"0\" data-end=\"37\" style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003eتخم بالنگا استعمال کرنے کا طریقہ:\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003col data-start=\"39\" data-end=\"743\" style=\"text-align: right;\"\u003e\n\u003cli data-start=\"39\" data-end=\"211\" style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\n\u003cp data-start=\"42\" data-end=\"60\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cstrong data-start=\"42\" data-end=\"58\"\u003eپہلے بھگوئیں\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"64\" data-end=\"211\"\u003e\n\u003cli data-start=\"64\" data-end=\"120\" style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e1-2 چائے کے چمچ تخم بالنگا کو ایک کپ پانی میں ڈالیں۔\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"124\" data-end=\"211\" style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003eانہیں \u003cstrong data-start=\"132\" data-end=\"145\"\u003e15-30 منٹ\u003c\/strong\u003e تک بھگونے دیں جب تک کہ وہ پھول کر جیل جیسی شکل اختیار نہ کرلیں۔\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"213\" data-end=\"329\" style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\n\u003cp data-start=\"216\" data-end=\"243\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cstrong data-start=\"216\" data-end=\"241\"\u003eمشروبات میں شامل کریں\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"247\" data-end=\"329\"\u003e\n\u003cli data-start=\"247\" data-end=\"329\" style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003eبھگوئے ہوئے تخم بالنگا کو لیموں پانی، اسموتھی، ملک شیک، یا شربت میں شامل کریں۔\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"331\" data-end=\"433\" style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\n\u003cp data-start=\"334\" data-end=\"367\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cstrong data-start=\"334\" data-end=\"365\"\u003eمیٹھے پکوانوں میں شامل کریں\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"371\" data-end=\"433\"\u003e\n\u003cli data-start=\"371\" data-end=\"433\" style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003eدہی، کھیر، یا فروٹ چاٹ میں ڈال کر صحت مند ذائقہ حاصل کریں۔\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"435\" data-end=\"527\" style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\n\u003cp data-start=\"438\" data-end=\"462\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cstrong data-start=\"438\" data-end=\"460\"\u003eوزن کم کرنے کے لیے\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"466\" data-end=\"527\"\u003e\n\u003cli data-start=\"466\" data-end=\"527\" style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003eگرم پانی یا لیموں پانی کے ساتھ صبح خالی پیٹ استعمال کریں۔\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"529\" data-end=\"628\" style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\n\u003cp data-start=\"532\" data-end=\"566\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cstrong data-start=\"532\" data-end=\"564\"\u003eکھانے پکانے میں استعمال کریں\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"570\" data-end=\"628\"\u003e\n\u003cli data-start=\"570\" data-end=\"628\" style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003eسوپ، بریڈ، یا کھانے کو گاڑھا کرنے کے لیے استعمال کریں۔\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"630\" data-end=\"743\" style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\n\u003cp data-start=\"633\" data-end=\"665\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cstrong data-start=\"633\" data-end=\"663\"\u003eگرمی کے موسم کے لیے بہترین\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"669\" data-end=\"743\"\u003e\n\u003cli data-start=\"669\" data-end=\"743\" style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003eروز شربت، دودھ، یا فالودہ میں شامل کرکے ٹھنڈی اور صحت بخش ڈرنک بنائیں۔\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp data-start=\"745\" data-end=\"832\" data-is-last-node=\"\" data-is-only-node=\"\" style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cstrong data-start=\"745\" data-end=\"753\"\u003eنوٹ:\u003c\/strong\u003e تخم بالنگا کو ہمیشہ بھگو کر استعمال کریں کیونکہ خشک بیج گلے میں پھنس سکتے ہیں۔\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"745\" data-end=\"832\" data-is-last-node=\"\" data-is-only-node=\"\" style=\"text-align: right;\"\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Top Brand","offers":[{"title":"160g","offer_id":50730413457683,"sku":"","price":250.0,"currency_code":"PKR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0911\/6545\/8707\/files\/BasilSeeds.jpg?v=1742548604"},{"product_id":"pumpkin-seeds","title":"Premium Pumpkin Seeds Without Shells – Nature's Nutritional Powerhouse!","description":"\u003ch1\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003ePremium Pumpkin Seeds Without Shells – Nature's Nutritional Powerhouse!\u003c\/span\u003e\u003c\/h1\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli class=\"\" style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\n\u003cp class=\"\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e100% natural and shell-free pumpkin seeds.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"\" style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\n\u003cp class=\"\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003eRich in protein, fiber, and healthy fats.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"\" style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\n\u003cp class=\"\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003eA great source of magnesium, zinc, and antioxidants.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"\" style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\n\u003cp class=\"\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003ePerfect for snacking, baking, or salads.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"\" style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\n\u003cp class=\"\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003eSupports heart health, immunity, and digestion.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr class=\"\"\u003e\n\u003cp class=\"\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003eExperience the pure goodness of \u003cstrong\u003eshell-free pumpkin seeds\u003c\/strong\u003e, perfect for your healthy lifestyle. These premium-quality seeds are packed with essential nutrients like protein, fiber, magnesium, and zinc, offering countless health benefits. Whether used as a topping for your favorite dishes or enjoyed as a quick snack, these seeds are versatile and delicious. Free from artificial additives, they ensure you receive only the best from nature.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003eBenefits of Pumpkin Seeds (Without Shells)\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli class=\"\" style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\n\u003cp class=\"\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cstrong\u003eHeart Health\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003ePumpkin seeds are an excellent source of magnesium and healthy fats, which help regulate blood pressure, reduce bad cholesterol (LDL), and improve overall cardiovascular health. Regular consumption supports a stronger and healthier heart.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"\" style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\n\u003cp class=\"\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cstrong\u003eBoosted Immunity\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003eRich in zinc and antioxidants, pumpkin seeds strengthen the immune system by reducing oxidative stress and supporting the body's defense mechanisms. They help protect against seasonal illnesses and infections.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"\" style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\n\u003cp class=\"\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cstrong\u003eImproved Digestion\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003ePacked with dietary fiber, pumpkin seeds promote healthy digestion by regulating bowel movements and maintaining gut flora. They are especially beneficial for those with digestive issues.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"\" style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\n\u003cp class=\"\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cstrong\u003eBetter Sleep Quality\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003eContaining tryptophan, an amino acid that promotes serotonin production, pumpkin seeds help improve sleep patterns and reduce insomnia. Perfect for a relaxing bedtime snack.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"\" style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\n\u003cp class=\"\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cstrong\u003eEnhanced Skin \u0026amp; Hair Health\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003eThe antioxidants, zinc, and omega-3 fatty acids in pumpkin seeds help maintain glowing skin, reduce signs of aging, and nourish hair, making it stronger and shinier.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"\" style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\n\u003cp class=\"\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cstrong\u003eHormonal Balance\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003ePumpkin seeds contain phytoestrogens that help balance hormones, especially in women during menopause or PMS, reducing symptoms like mood swings and cramps.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"\" style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\n\u003cp class=\"\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cstrong\u003eBone Strength\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003eHigh magnesium levels in pumpkin seeds contribute to stronger bones, preventing conditions like osteoporosis and improving overall bone density.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"\" style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\n\u003cp class=\"\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cstrong\u003eEnergy Booster\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003eAs a rich source of protein and healthy fats, pumpkin seeds provide long-lasting energy, making them a great snack for an active lifestyle or workout recovery.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 class=\"\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cstrong\u003eHow to Use Pumpkin Seeds (Without Shells)\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003ch4 class=\"\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cstrong\u003eEnglish\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli class=\"\" style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\n\u003cp class=\"\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cstrong\u003eAs a Snack\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003eEnjoy pumpkin seeds raw, roasted, or lightly salted for a healthy and satisfying snack. They’re perfect for munching on during the day.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"\" style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\n\u003cp class=\"\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cstrong\u003eTopping for Dishes\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003eSprinkle pumpkin seeds over salads, soups, yogurt, oatmeal, or even avocado toast to add crunch and nutrition to your meals.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"\" style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\n\u003cp class=\"\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cstrong\u003eIn Baking\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003eIncorporate pumpkin seeds into baked goods like bread, muffins, cookies, or granola bars for added flavor and texture.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"\" style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\n\u003cp class=\"\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cstrong\u003eIn Smoothies\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003eBlend pumpkin seeds into your smoothies to boost protein and healthy fat content without altering the taste significantly.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"\" style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\n\u003cp class=\"\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cstrong\u003eCooking Additions\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003eAdd pumpkin seeds to rice dishes, stir-fries, or homemade pesto for an extra layer of flavor and nutrition.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"\" style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\n\u003cp class=\"\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cstrong\u003eTrail Mix\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003eCombine pumpkin seeds with dried fruits, nuts, and a pinch of dark chocolate to make a nutritious homemade trail mix.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003ch3 class=\"\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cstrong\u003eNutritional Information (Per 28g Serving)\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli class=\"\" style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\n\u003cp class=\"\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003eCalories: 151\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"\" style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\n\u003cp class=\"\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003eProtein: 7g\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"\" style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\n\u003cp class=\"\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003eFat: 13g (including healthy fats)\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"\" style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\n\u003cp class=\"\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003eFiber: 1.7g\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"\" style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\n\u003cp class=\"\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003eMagnesium: 37% of the daily value\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"\" style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\n\u003cp class=\"\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003eZinc: 14% of the daily value\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 class=\"\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cstrong\u003ePrecautions\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli class=\"\" style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\n\u003cp class=\"\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003eStore in a cool, dry place to maintain freshness.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"\" style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\n\u003cp class=\"\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003eAvoid if allergic to seeds or nuts.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"\" style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\n\u003cp class=\"\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003eConsume in moderation for balanced nutrition.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch1 style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003eکدو کے بیج، قدرتی توانائی اور صحت کا خزانہ\u003c\/span\u003e\u003c\/h1\u003e\n\u003cp class=\"\" style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003eخالص اور بغیر چھلکے والے کدو کے بیج – قدرتی غذائیت کا خزانہ!\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"\" style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003eکدو کے بیج (بغیر چھلکے) – صحت مند ناشتے کا بہترین انتخاب۔\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"\" style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003eشاندار کدو کے بیج – دل اور جسم کی توانائی کے لیے۔\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"\" style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003eکدو کے بیج (شیل فری) – غذائیت اور صحت کا بہترین امتزاج۔\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"\" style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003eخالص قدرتی کدو کے بیج – آپ کی روزمرہ کی غذائیت کے لیے\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"\" style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003eخالص اور غذائیت سے بھرپور \u003cstrong\u003eبغیر چھلکے والے کدو کے بیج\u003c\/strong\u003e آپ کے لیے حاضر ہیں۔ یہ اعلیٰ معیار کے بیج پروٹین، فائبر، میگنیشیم، اور زنک جیسے اہم غذائی اجزاء سے بھرپور ہیں، جو آپ کی صحت کو بہتر بنانے میں مدد دیتے ہیں۔ ناشتے یا کھانوں میں شامل کرنے کے لیے مثالی، یہ قدرتی بیج آپ کی روزمرہ کی غذا کا بہترین حصہ ہیں\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli class=\"\" style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\n\u003cp class=\"\" style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cstrong\u003eدل کی صحت\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003eکدو کے بیج میگنیشیم اور صحت مند چکنائی کا بہترین ذریعہ ہیں، جو بلڈ پریشر کو کنٹرول کرتے ہیں، خراب کولیسٹرول (LDL) کو کم کرتے ہیں، اور دل کی مجموعی صحت کو بہتر بناتے ہیں۔ ان کا باقاعدہ استعمال دل کو مضبوط اور صحت مند رکھتا ہے۔\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"\" style=\"text-align: right; color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\n\u003cp class=\"\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cstrong\u003eقوت مدافعت میں اضافہ\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003eزنک اور اینٹی آکسیڈنٹس سے بھرپور کدو کے بیج مدافعتی نظام کو مضبوط کرتے ہیں، جسم کو موسمی بیماریوں اور انفیکشنز سے بچانے میں مدد دیتے ہیں۔ یہ جسمانی دفاعی نظام کو بہتر بناتے ہیں۔\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"\" style=\"text-align: right; color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\n\u003cp class=\"\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cstrong\u003eہاضمے کی بہتری\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003eغذائی فائبر سے بھرپور، کدو کے بیج ہاضمے کو بہتر بناتے ہیں، آنتوں کی حرکت کو منظم کرتے ہیں، اور آنتوں کے بیکٹیریا کو صحت مند رکھتے ہیں۔ یہ ہاضمے کے مسائل سے نجات کے لیے مفید ہیں۔\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"\" style=\"text-align: right; color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\n\u003cp class=\"\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cstrong\u003eبہتر نیند کا معیار\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003eکدو کے بیجوں میں ٹریپٹوفین موجود ہوتا ہے، جو سیروٹونن کی پیداوار کو بڑھاتا ہے اور نیند کے مسائل کو کم کرتا ہے۔ یہ آرام دہ نیند کے لیے ایک بہترین انتخاب ہیں۔\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"\" style=\"text-align: right; color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\n\u003cp class=\"\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cstrong\u003eجلد اور بالوں کی صحت\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003eاینٹی آکسیڈنٹس، زنک، اور اومیگا 3 فیٹی ایسڈز کدو کے بیج جلد کو چمکدار رکھنے، بڑھاپے کے اثرات کو کم کرنے، اور بالوں کو مضبوط اور چمکدار بنانے میں مدد دیتے ہیں۔\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"\" style=\"text-align: right; color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\n\u003cp class=\"\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cstrong\u003eہارمونی توازن\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003eکدو کے بیجوں میں فائٹوایسٹروجن موجود ہوتا ہے، جو ہارمونی نظام کو متوازن کرتا ہے، خاص طور پر خواتین کے لیے مینوپاز یا حیض کے دوران۔ یہ موڈ سوئنگز اور درد کو کم کرنے میں مددگار ثابت ہوتے ہیں۔\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"\" style=\"text-align: right; color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\n\u003cp class=\"\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cstrong\u003eہڈیوں کی مضبوطی\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003eکدو کے بیجوں میں میگنیشیم کی وافر مقدار ہڈیوں کو مضبوط بنانے میں مدد دیتی ہے، آسٹیوپوروسس جیسے مسائل سے بچاتی ہے، اور ہڈیوں کی مجموعی صحت کو بہتر بناتی ہے۔\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"\" style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\n\u003cp class=\"\" style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cstrong\u003eتوانائی کا بہترین ذریعہ\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003eپروٹین اور صحت مند چکنائی کا بھرپور ذریعہ ہونے کے ناطے، کدو کے بیج طویل مدتی توانائی فراہم کرتے ہیں۔ یہ ایکٹو لائف اسٹائل یا ورزش کے بعد توانائی بحال کرنے کے لیے بہترین ہیں۔\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Top Brand","offers":[{"title":"130g","offer_id":50737340973331,"sku":"","price":350.0,"currency_code":"PKR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0911\/6545\/8707\/files\/PumpkinSeeds.jpg?v=1742663185"},{"product_id":"watermelon-seeds","title":"Premium Watermelon Seeds – Shell-Free and Full of Nutrition","description":"\u003ch1\u003eNutrient-Rich Watermelon Seeds\u003c\/h1\u003e\n\u003ch3 class=\"\" data-end=\"447\" data-start=\"417\"\u003e\u003cstrong data-end=\"445\" data-start=\"421\"\u003eHighlights (English)\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-end=\"683\" data-start=\"448\"\u003e\n\u003cli class=\"\" data-end=\"497\" data-start=\"448\"\u003e\n\u003cp class=\"\" data-end=\"497\" data-start=\"450\"\u003e100% natural and shell-free watermelon seeds.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"\" data-end=\"553\" data-start=\"498\"\u003e\n\u003cp class=\"\" data-end=\"553\" data-start=\"500\"\u003eHigh in protein, magnesium, and essential vitamins.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"\" data-end=\"596\" data-start=\"554\"\u003e\n\u003cp class=\"\" data-end=\"596\" data-start=\"556\"\u003eIdeal for snacking, baking, or salads.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"\" data-end=\"637\" data-start=\"597\"\u003e\n\u003cp class=\"\" data-end=\"637\" data-start=\"599\"\u003eBoosts heart, skin, and hair health.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"\" data-end=\"683\" data-start=\"638\"\u003e\n\u003cp class=\"\" data-end=\"683\" data-start=\"640\"\u003eRich in antioxidants and low in calories.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 class=\"\" data-end=\"972\" data-start=\"941\"\u003e\u003cstrong data-end=\"970\" data-start=\"945\"\u003eDescription (English)\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp class=\"\" data-end=\"1412\" data-start=\"973\"\u003eWatermelon Seeds (Without Shells) are a powerhouse of essential nutrients, offering a perfect combination of protein, magnesium, and healthy fats. Ideal as a snack or ingredient for various recipes, these seeds are known to improve heart health, aid digestion, and enhance skin and hair quality. Packed with antioxidants and free from harmful additives, our premium watermelon seeds provide a guilt-free way to boost your overall health.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-end=\"1412\" data-start=\"973\"\u003eBenefits\u003c\/h3\u003e\n\u003ch3 class=\"\" data-end=\"80\" data-start=\"50\"\u003e\u003cstrong data-end=\"78\" data-start=\"54\"\u003e1. Rich in Nutrients\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-end=\"430\" data-start=\"81\"\u003e\n\u003cli class=\"\" data-end=\"160\" data-start=\"81\"\u003e\n\u003cp class=\"\" data-end=\"160\" data-start=\"83\"\u003e\u003cstrong data-end=\"95\" data-start=\"83\"\u003eProteins\u003c\/strong\u003e: High in plant-based protein, aiding muscle repair and growth.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"\" data-end=\"252\" data-start=\"161\"\u003e\n\u003cp class=\"\" data-end=\"252\" data-start=\"163\"\u003e\u003cstrong data-end=\"179\" data-start=\"163\"\u003eHealthy Fats\u003c\/strong\u003e: Contain good fats like omega-6 fatty acids that support heart health.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"\" data-end=\"333\" data-start=\"253\"\u003e\n\u003cp class=\"\" data-end=\"333\" data-start=\"255\"\u003e\u003cstrong data-end=\"267\" data-start=\"255\"\u003eVitamins\u003c\/strong\u003e: Rich in B vitamins (B1, B3, B6) for energy and brain function.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"\" data-end=\"430\" data-start=\"334\"\u003e\n\u003cp class=\"\" data-end=\"430\" data-start=\"336\"\u003e\u003cstrong data-end=\"348\" data-start=\"336\"\u003eMinerals\u003c\/strong\u003e: Excellent source of magnesium, iron, zinc, and potassium for overall wellness.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 class=\"\" data-end=\"464\" data-start=\"432\"\u003e\u003cstrong data-end=\"462\" data-start=\"436\"\u003e2. Boosts Heart Health\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-end=\"608\" data-start=\"465\"\u003e\n\u003cli class=\"\" data-end=\"537\" data-start=\"465\"\u003e\n\u003cp class=\"\" data-end=\"537\" data-start=\"467\"\u003eMagnesium helps regulate blood pressure and supports heart function.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"\" data-end=\"608\" data-start=\"538\"\u003e\n\u003cp class=\"\" data-end=\"608\" data-start=\"540\"\u003eHealthy fats and antioxidants contribute to cardiovascular health.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 class=\"\" data-end=\"641\" data-start=\"610\"\u003e\u003cstrong data-end=\"639\" data-start=\"614\"\u003e3. Enhances Digestion\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-end=\"727\" data-start=\"642\"\u003e\n\u003cli class=\"\" data-end=\"727\" data-start=\"642\"\u003e\n\u003cp class=\"\" data-end=\"727\" data-start=\"644\"\u003eContains dietary fiber that promotes healthy digestion and prevents constipation.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 class=\"\" data-end=\"762\" data-start=\"729\"\u003e\u003cstrong data-end=\"760\" data-start=\"733\"\u003e4. Supports Bone Health\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-end=\"837\" data-start=\"763\"\u003e\n\u003cli class=\"\" data-end=\"837\" data-start=\"763\"\u003e\n\u003cp class=\"\" data-end=\"837\" data-start=\"765\"\u003eHigh in magnesium and potassium, which are essential for strong bones.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 class=\"\" data-end=\"874\" data-start=\"839\"\u003e\u003cstrong data-end=\"872\" data-start=\"843\"\u003e5. Improves Skin and Hair\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-end=\"1012\" data-start=\"875\"\u003e\n\u003cli class=\"\" data-end=\"943\" data-start=\"875\"\u003e\n\u003cp class=\"\" data-end=\"943\" data-start=\"877\"\u003eZinc and antioxidants reduce acne and support skin regeneration.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"\" data-end=\"1012\" data-start=\"944\"\u003e\n\u003cp class=\"\" data-end=\"1012\" data-start=\"946\"\u003eProtein and essential amino acids promote healthier hair growth.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 class=\"\" data-end=\"1054\" data-start=\"1014\"\u003e\u003cstrong data-end=\"1052\" data-start=\"1018\"\u003e6. Aids in Blood Sugar Control\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-end=\"1160\" data-start=\"1055\"\u003e\n\u003cli class=\"\" data-end=\"1160\" data-start=\"1055\"\u003e\n\u003cp class=\"\" data-end=\"1160\" data-start=\"1057\"\u003eMagnesium in watermelon seeds helps regulate glucose metabolism, beneficial for people with diabetes.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 class=\"\" data-end=\"1195\" data-start=\"1162\"\u003e\u003cstrong data-end=\"1193\" data-start=\"1166\"\u003e7. Boosts Immune System\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-end=\"1253\" data-start=\"1196\"\u003e\n\u003cli class=\"\" data-end=\"1253\" data-start=\"1196\"\u003e\n\u003cp class=\"\" data-end=\"1253\" data-start=\"1198\"\u003eZinc strengthens immunity and helps in wound healing.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 class=\"\" data-end=\"1285\" data-start=\"1255\"\u003e\u003cstrong data-end=\"1283\" data-start=\"1259\"\u003e8. Low-Calorie Snack\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-end=\"1380\" data-start=\"1286\"\u003e\n\u003cli class=\"\" data-end=\"1380\" data-start=\"1286\"\u003e\n\u003cp class=\"\" data-end=\"1380\" data-start=\"1288\"\u003eDespite being nutrient-rich, they are low in calories, making them an ideal healthy snack.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 class=\"\" data-end=\"2512\" data-start=\"2482\"\u003e\u003cstrong data-end=\"2510\" data-start=\"2486\"\u003eNutrition (Per 100g)\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-end=\"2654\" data-start=\"2513\"\u003e\n\u003cli class=\"\" data-end=\"2539\" data-start=\"2513\"\u003e\n\u003cp class=\"\" data-end=\"2539\" data-start=\"2515\"\u003e\u003cstrong data-end=\"2527\" data-start=\"2515\"\u003eCalories\u003c\/strong\u003e: 557 kcal\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"\" data-end=\"2560\" data-start=\"2540\"\u003e\n\u003cp class=\"\" data-end=\"2560\" data-start=\"2542\"\u003e\u003cstrong data-end=\"2553\" data-start=\"2542\"\u003eProtein\u003c\/strong\u003e: 28g\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"\" data-end=\"2592\" data-start=\"2561\"\u003e\n\u003cp class=\"\" data-end=\"2592\" data-start=\"2563\"\u003e\u003cstrong data-end=\"2570\" data-start=\"2563\"\u003eFat\u003c\/strong\u003e: 47g (Healthy Fats)\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"\" data-end=\"2610\" data-start=\"2593\"\u003e\n\u003cp class=\"\" data-end=\"2610\" data-start=\"2595\"\u003e\u003cstrong data-end=\"2604\" data-start=\"2595\"\u003eFiber\u003c\/strong\u003e: 4g\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"\" data-end=\"2635\" data-start=\"2611\"\u003e\n\u003cp class=\"\" data-end=\"2635\" data-start=\"2613\"\u003e\u003cstrong data-end=\"2626\" data-start=\"2613\"\u003eMagnesium\u003c\/strong\u003e: 139mg\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"\" data-end=\"2654\" data-start=\"2636\"\u003e\n\u003cp class=\"\" data-end=\"2654\" data-start=\"2638\"\u003e\u003cstrong data-end=\"2646\" data-start=\"2638\"\u003eZinc\u003c\/strong\u003e: 10mg\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 class=\"\" data-end=\"2893\" data-start=\"2863\"\u003e\u003cstrong data-end=\"2891\" data-start=\"2867\"\u003eHow to Use (English)\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003col data-end=\"3138\" data-start=\"2894\"\u003e\n\u003cli class=\"\" data-end=\"2958\" data-start=\"2894\"\u003e\n\u003cp class=\"\" data-end=\"2958\" data-start=\"2897\"\u003e\u003cstrong data-end=\"2906\" data-start=\"2897\"\u003eSnack\u003c\/strong\u003e: Eat roasted watermelon seeds as a healthy snack.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"\" data-end=\"3019\" data-start=\"2959\"\u003e\n\u003cp class=\"\" data-end=\"3019\" data-start=\"2962\"\u003e\u003cstrong data-end=\"2972\" data-start=\"2962\"\u003eSalads\u003c\/strong\u003e: Sprinkle over salads for a crunchy texture.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"\" data-end=\"3081\" data-start=\"3020\"\u003e\n\u003cp class=\"\" data-end=\"3081\" data-start=\"3023\"\u003e\u003cstrong data-end=\"3036\" data-start=\"3023\"\u003eSmoothies\u003c\/strong\u003e: Blend into smoothies for added nutrition.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"\" data-end=\"3138\" data-start=\"3082\"\u003e\n\u003cp class=\"\" data-end=\"3138\" data-start=\"3085\"\u003e\u003cstrong data-end=\"3095\" data-start=\"3085\"\u003eBaking\u003c\/strong\u003e: Use in bread, cookies, or granola bars.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003ch3 class=\"\" data-end=\"3455\" data-start=\"3424\"\u003e\u003cstrong data-end=\"3453\" data-start=\"3428\"\u003ePrecautions (English)\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-end=\"3613\" data-start=\"3456\"\u003e\n\u003cli class=\"\" data-end=\"3514\" data-start=\"3456\"\u003e\n\u003cp class=\"\" data-end=\"3514\" data-start=\"3459\"\u003eStore in an airtight container to maintain freshness.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"\" data-end=\"3576\" data-start=\"3515\"\u003e\n\u003cp class=\"\" data-end=\"3576\" data-start=\"3518\"\u003eAvoid excessive consumption to prevent calorie overload.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"\" data-end=\"3613\" data-start=\"3577\"\u003e\n\u003cp class=\"\" data-end=\"3613\" data-start=\"3580\"\u003eCheck for allergies before use.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 class=\"\" data-end=\"712\" data-start=\"685\"\u003e\u003cstrong data-end=\"710\" data-start=\"689\"\u003eHighlights (Urdu)\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-end=\"934\" data-start=\"713\"\u003e\n\u003cli class=\"\" data-end=\"754\" data-start=\"713\"\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\" class=\"\" data-end=\"754\" data-start=\"715\"\u003eقدرتی اور چھلکے کے بغیر تربوز کے بیج۔\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"text-align: right;\" class=\"\" data-end=\"802\" data-start=\"755\"\u003e\n\u003cp class=\"\" data-end=\"802\" data-start=\"757\"\u003eپروٹین، میگنیشیم، اور اہم وٹامنز سے بھرپور۔\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"text-align: right;\" class=\"\" data-end=\"842\" data-start=\"803\"\u003e\n\u003cp class=\"\" data-end=\"842\" data-start=\"805\"\u003eناشتہ، بیکنگ یا سلاد کے لیے بہترین۔\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"text-align: right;\" class=\"\" data-end=\"884\" data-start=\"843\"\u003e\n\u003cp class=\"\" data-end=\"884\" data-start=\"845\"\u003eدل، جلد اور بالوں کی صحت کو فروغ دیں۔\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"\" data-end=\"934\" data-start=\"885\"\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\" class=\"\" data-end=\"934\" data-start=\"887\"\u003eاینٹی آکسیڈنٹس سے بھرپور اور کم کیلوریز والا۔\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 data-start=\"1414\" data-end=\"1442\" class=\"\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1418\" data-end=\"1440\"\u003eDescription (Urdu)\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"1443\" data-end=\"1872\" class=\"\" style=\"text-align: right;\"\u003eتربوز کے بیج (چھلکے کے بغیر) اہم غذائی اجزاء سے بھرپور ہیں، جو پروٹین، میگنیشیم اور صحت مند چکنائی کا بہترین امتزاج فراہم کرتے ہیں۔ یہ بیج ناشتہ یا مختلف کھانوں میں استعمال کے لیے بہترین ہیں۔ دل کی صحت کو بہتر بنانے، ہاضمے میں مدد دینے، اور جلد اور بالوں کی خوبصورتی کو بڑھانے کے لیے مشہور ہیں۔ اینٹی آکسیڈنٹس سے بھرپور اور مضر اجزاء سے پاک، ہمارے اعلیٰ معیار کے تربوز کے بیج آپ کی مجموعی صحت کو بڑھانے کا ایک بے فکر طریقہ ہیں۔\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-start=\"0\" data-end=\"29\" class=\"\" style=\"text-align: right;\"\u003eتربوز کے بیجوں کے فوائد\u003c\/h3\u003e\n\u003ch4 data-start=\"31\" data-end=\"61\" class=\"\" style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cstrong data-start=\"36\" data-end=\"59\"\u003e1. غذائیت سے بھرپور\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul data-start=\"62\" data-end=\"452\" style=\"text-align: right;\"\u003e\n\u003cli data-start=\"62\" data-end=\"162\" class=\"\"\u003e\n\u003cp data-start=\"64\" data-end=\"162\" class=\"\"\u003e\u003cstrong data-start=\"64\" data-end=\"74\"\u003eپروٹین\u003c\/strong\u003e: پودوں سے حاصل کردہ پروٹین فراہم کرتے ہیں جو پٹھوں کی نشوونما اور مرمت میں مددگار ہے۔\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"163\" data-end=\"257\" class=\"\"\u003e\n\u003cp data-start=\"165\" data-end=\"257\" class=\"\"\u003e\u003cstrong data-start=\"165\" data-end=\"185\"\u003eصحت مند چکنائیاں\u003c\/strong\u003e: اومیگا-6 فیٹی ایسڈز جیسے صحت مند چکنائیوں سے دل کی صحت بہتر ہوتی ہے۔\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"258\" data-end=\"359\" class=\"\"\u003e\n\u003cp data-start=\"260\" data-end=\"359\" class=\"\"\u003e\u003cstrong data-start=\"260\" data-end=\"270\"\u003eوٹامنز\u003c\/strong\u003e: وٹامن بی (B1، B3، B6) کا اچھا ذریعہ ہیں جو توانائی اور دماغی کارکردگی کے لیے اہم ہیں۔\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"360\" data-end=\"452\" class=\"\"\u003e\n\u003cp data-start=\"362\" data-end=\"452\" class=\"\"\u003e\u003cstrong data-start=\"362\" data-end=\"371\"\u003eمنرلز\u003c\/strong\u003e: میگنیشیم، آئرن، زنک، اور پوٹاشیم سے بھرپور ہیں جو عمومی صحت کے لیے ضروری ہیں۔\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4 data-start=\"454\" data-end=\"492\" class=\"\" style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cstrong data-start=\"459\" data-end=\"490\"\u003e2. دل کی صحت کو بہتر بنائیں\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul data-start=\"493\" data-end=\"639\" style=\"text-align: right;\"\u003e\n\u003cli data-start=\"493\" data-end=\"572\" class=\"\"\u003e\n\u003cp data-start=\"495\" data-end=\"572\" class=\"\"\u003eمیگنیشیم بلڈ پریشر کو کنٹرول میں رکھتا ہے اور دل کے افعال کو سہارا دیتا ہے۔\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"573\" data-end=\"639\" class=\"\"\u003e\n\u003cp data-start=\"575\" data-end=\"639\" class=\"\"\u003eصحت مند چکنائیاں اور اینٹی آکسیڈنٹس دل کی صحت کے لیے مفید ہیں۔\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4 data-start=\"641\" data-end=\"672\" class=\"\" style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cstrong data-start=\"646\" data-end=\"670\"\u003e3. ہاضمے کے لیے مفید\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul data-start=\"673\" data-end=\"745\" style=\"text-align: right;\"\u003e\n\u003cli data-start=\"673\" data-end=\"745\" class=\"\"\u003e\n\u003cp data-start=\"675\" data-end=\"745\" class=\"\"\u003eفائبر سے بھرپور ہیں جو ہاضمے کو بہتر بناتے ہیں اور قبض سے بچاتے ہیں۔\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4 data-start=\"747\" data-end=\"776\" class=\"\" style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cstrong data-start=\"752\" data-end=\"774\"\u003e4. ہڈیوں کی مضبوطی\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul data-start=\"777\" data-end=\"826\" style=\"text-align: right;\"\u003e\n\u003cli data-start=\"777\" data-end=\"826\" class=\"\"\u003e\n\u003cp data-start=\"779\" data-end=\"826\" class=\"\"\u003eمیگنیشیم اور پوٹاشیم سے ہڈیاں مضبوط ہوتی ہیں۔\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4 data-start=\"828\" data-end=\"872\" class=\"\" style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cstrong data-start=\"833\" data-end=\"870\"\u003e5. جلد اور بالوں کے لیے فائدہ مند\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul data-start=\"873\" data-end=\"1017\" style=\"text-align: right;\"\u003e\n\u003cli data-start=\"873\" data-end=\"952\" class=\"\"\u003e\n\u003cp data-start=\"875\" data-end=\"952\" class=\"\"\u003eزنک اور اینٹی آکسیڈنٹس جلد کو صاف رکھتے ہیں اور ری جنریشن میں مدد دیتے ہیں۔\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"953\" data-end=\"1017\" class=\"\"\u003e\n\u003cp data-start=\"955\" data-end=\"1017\" class=\"\"\u003eپروٹین اور امینو ایسڈز بالوں کی بہتر نشوونما میں مددگار ہیں۔\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4 data-start=\"1019\" data-end=\"1059\" class=\"\" style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1024\" data-end=\"1057\"\u003e6. بلڈ شوگر کنٹرول میں مددگار\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul data-start=\"1060\" data-end=\"1152\" style=\"text-align: right;\"\u003e\n\u003cli data-start=\"1060\" data-end=\"1152\" class=\"\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1062\" data-end=\"1152\" class=\"\"\u003eمیگنیشیم گلوکوز کے میٹابولزم کو بہتر بناتا ہے، جو ذیابیطس کے مریضوں کے لیے فائدہ مند ہے۔\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4 data-start=\"1154\" data-end=\"1194\" class=\"\" style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1159\" data-end=\"1192\"\u003e7. مدافعتی نظام کو مضبوط کریں\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul data-start=\"1195\" data-end=\"1263\" style=\"text-align: right;\"\u003e\n\u003cli data-start=\"1195\" data-end=\"1263\" class=\"\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1197\" data-end=\"1263\" class=\"\"\u003eزنک قوت مدافعت بڑھاتا ہے اور زخموں کو جلد بھرنے میں مدد کرتا ہے۔\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4 data-start=\"1265\" data-end=\"1305\" class=\"\" style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1270\" data-end=\"1303\"\u003e8. کم کیلوریز والا ہلکا ناشتہ\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul data-start=\"1306\" data-end=\"1404\" style=\"text-align: right;\"\u003e\n\u003cli data-start=\"1306\" data-end=\"1404\" class=\"\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1308\" data-end=\"1404\" class=\"\"\u003eغذائیت سے بھرپور ہونے کے باوجود ان میں کیلوریز کم ہوتی ہیں، جو صحت مند ناشتہ کے لیے بہترین ہے۔\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"1406\" data-end=\"1503\" class=\"\" style=\"text-align: right;\"\u003eتربوز کے بیجوں کو بھون کر یا پانی میں بھگو کر کھایا جائے تو یہ زیادہ فائدہ مند اور لذیذ ہوتے ہیں۔\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-start=\"3615\" data-end=\"3643\" class=\"\"\u003e\u003cstrong data-start=\"3619\" data-end=\"3641\"\u003ePrecautions (Urdu)\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003col data-start=\"3644\" data-end=\"3797\"\u003e\n\u003cli data-start=\"3644\" data-end=\"3702\" class=\"\"\u003e\n\u003cp data-start=\"3647\" data-end=\"3702\" class=\"\" style=\"text-align: right;\"\u003eتازگی برقرار رکھنے کے لیے ائیر ٹائٹ کنٹینر میں رکھیں۔\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"3703\" data-end=\"3756\" class=\"\" style=\"text-align: right;\"\u003e\n\u003cp data-start=\"3706\" data-end=\"3756\" class=\"\"\u003eزیادہ مقدار میں استعمال سے کیلوریز بڑھ سکتی ہیں۔\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"3757\" data-end=\"3797\" class=\"\"\u003e\n\u003cp data-start=\"3760\" data-end=\"3797\" class=\"\" style=\"text-align: right;\"\u003eاستعمال سے پہلے الرجی کی جانچ کریں\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Top Brand","offers":[{"title":"120g","offer_id":50740825129235,"sku":"","price":250.0,"currency_code":"PKR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0911\/6545\/8707\/files\/WatermelonSeeds.jpg?v=1742745806"},{"product_id":"sunflower-seeds-withou-shells","title":"Sunflower Seeds Without Shells – Perfect for Weight Loss, Heart Health, and Nutrition","description":"\u003ch1\u003eNatural Sunflower Seeds – Packed with Energy, Rich in Vitamins \u0026amp; Healthy Fats\u003c\/h1\u003e\n\u003ch3 class=\"\"\u003e\u003cstrong\u003eHighlights:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli class=\"\"\u003e\n\u003cp class=\"\"\u003e100% natural sunflower seeds, shelled for convenience\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"\"\u003e\n\u003cp class=\"\"\u003eHigh in Vitamin E, magnesium, and healthy fats\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"\"\u003e\n\u003cp class=\"\"\u003eSupports heart health, digestion, and immunity\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"\"\u003e\n\u003cp class=\"\"\u003eIdeal for snacking, cooking, and baking recipes\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"\"\u003e\n\u003cp class=\"\"\u003ePacked fresh to retain flavor and nutrients\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr class=\"\"\u003e\n\u003ch3 class=\"\"\u003e\u003cstrong\u003eDescription:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp class=\"\"\u003eDiscover the wholesome goodness of \u003cstrong\u003eSunflower Seeds (Without Shells)\u003c\/strong\u003e – a natural powerhouse of nutrition and flavor. Our unshelled sunflower seeds are carefully selected and packed to ensure maximum freshness and quality. Perfect as a standalone snack, a topping for salads, or an ingredient in your favorite dishes, these seeds are a versatile addition to your pantry. Rich in essential vitamins, minerals, and healthy fats, they support overall health, making them an excellent choice for health-conscious individuals. Enjoy the nutty flavor and nutritional benefits in every bite!\u003c\/p\u003e\n\u003chr class=\"\"\u003e\n\u003ch3 class=\"\"\u003e\u003cstrong\u003eBenefits: \u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3 class=\"\"\u003e\u003cstrong\u003e1. Rich Source of Nutrients\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli class=\"\"\u003e\n\u003cp class=\"\"\u003eHigh in \u003cstrong\u003evitamins\u003c\/strong\u003e like Vitamin E (a powerful antioxidant) and B-complex vitamins.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"\"\u003e\n\u003cp class=\"\"\u003eContains \u003cstrong\u003eminerals\u003c\/strong\u003e such as magnesium, selenium, copper, and phosphorus.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"\"\u003e\n\u003cp class=\"\"\u003ePacked with healthy fats, including omega-6 fatty acids, which support brain and heart health.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 class=\"\"\u003e\u003cstrong\u003e2. Heart Health\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli class=\"\"\u003e\n\u003cp class=\"\"\u003eReduces bad cholesterol (LDL) due to the presence of phytosterols.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"\"\u003e\n\u003cp class=\"\"\u003eSupports cardiovascular health by lowering blood pressure, thanks to magnesium.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 class=\"\"\u003e\u003cstrong\u003e3. Boosts Immunity\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli class=\"\"\u003e\n\u003cp class=\"\"\u003eRich in selenium and zinc, which strengthen the immune system.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 class=\"\"\u003e\u003cstrong\u003e4. Promotes Healthy Skin and Hair\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli class=\"\"\u003e\n\u003cp class=\"\"\u003eHigh Vitamin E content protects the skin from damage and promotes a healthy glow.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"\"\u003e\n\u003cp class=\"\"\u003eEssential fatty acids nourish the scalp and hair.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 class=\"\"\u003e\u003cstrong\u003e5. Aids Digestion\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli class=\"\"\u003e\n\u003cp class=\"\"\u003ePacked with dietary fiber, aiding in better digestion and gut health.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 class=\"\"\u003e\u003cstrong\u003e6. Improves Bone Health\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli class=\"\"\u003e\n\u003cp class=\"\"\u003eMagnesium and phosphorus promote stronger bones and teeth.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 class=\"\"\u003e\u003cstrong\u003e7. Supports Energy Levels\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli class=\"\"\u003e\n\u003cp class=\"\"\u003eProvides a quick energy boost due to healthy fats and protein.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 class=\"\"\u003e\u003cstrong\u003e8. Reduces Inflammation\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli class=\"\"\u003e\n\u003cp class=\"\"\u003eContains antioxidants and anti-inflammatory compounds that help reduce chronic inflammation.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 class=\"\"\u003e\u003cstrong\u003eFor Animals and Birds\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli class=\"\"\u003e\n\u003cp class=\"\"\u003eBirds like parrots, finches, and pigeons love sunflower seeds as they are a great source of energy.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"\"\u003e\n\u003cp class=\"\"\u003eHelps improve feathers’ health and overall vitality.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"\"\u003e\n\u003cp class=\"\"\u003eIdeal for animals as a natural treat for a shiny coat and enhanced strength.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"\"\u003eSunflower seeds are a nutritious snack for humans, pets, and birds when consumed in moderation.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 class=\"\"\u003e\u003cstrong\u003eNutrition (Per 100g):\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli class=\"\"\u003e\n\u003cp class=\"\"\u003eCalories: 584\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"\"\u003e\n\u003cp class=\"\"\u003eProtein: 20.8g\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"\"\u003e\n\u003cp class=\"\"\u003eFat: 51.5g (Healthy fats)\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"\"\u003e\n\u003cp class=\"\"\u003eFiber: 8.6g\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"\"\u003e\n\u003cp class=\"\"\u003eVitamin E: 35mg\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"\"\u003e\n\u003cp class=\"\"\u003eMagnesium: 325mg\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"\"\u003e\n\u003cp class=\"\"\u003eSelenium: 53mcg\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr class=\"\"\u003e\n\u003ch3 class=\"\"\u003e\u003cstrong\u003eHow to Use:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli class=\"\"\u003e\n\u003cp class=\"\"\u003e\u003cstrong\u003eSnack:\u003c\/strong\u003e Enjoy as a healthy snack straight from the pack.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"\"\u003e\n\u003cp class=\"\"\u003e\u003cstrong\u003eSalads \u0026amp; Smoothies:\u003c\/strong\u003e Sprinkle on salads, smoothies, or yogurt for added crunch and nutrition.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"\"\u003e\n\u003cp class=\"\"\u003e\u003cstrong\u003eBaking:\u003c\/strong\u003e Use in muffins, bread, or granola recipes for a nutty flavor.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"\"\u003e\n\u003cp class=\"\"\u003e\u003cstrong\u003eCooking:\u003c\/strong\u003e Blend into sauces or sprinkle on pasta and rice dishes.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"\"\u003e\n\u003cp class=\"\"\u003e\u003cstrong\u003eHomemade Mixes:\u003c\/strong\u003e Combine with dried fruits and nuts for a custom trail mix.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003chr class=\"\"\u003e\n\u003ch3 class=\"\"\u003e\u003cstrong\u003ePrecautions:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli class=\"\"\u003e\n\u003cp class=\"\"\u003eConsume in moderation to avoid calorie overconsumption.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"\"\u003e\n\u003cp class=\"\"\u003eStore in a cool, dry place to maintain freshness.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"\"\u003e\n\u003cp class=\"\"\u003eKeep away from moisture to prevent rancidity.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"\"\u003e\n\u003cp class=\"\"\u003eCheck for allergies before consuming.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"\"\u003e\n\u003cp class=\"\"\u003eNot suitable for children under 3 years due to choking hazards.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003ch1 style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cspan class=\"OYPEnA font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none\"\u003eسورج مکھی کے بیج – وٹامن ای، میگنیشیم اور صحت مند چکنائی کا خزانہ\u003c\/span\u003e\u003c\/h1\u003e\n\u003ch3 class=\"\" style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cstrong\u003eہائی لائٹس:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp class=\"\" style=\"text-align: right;\"\u003e100% قدرتی سورج مکھی کے بیج، چھلکے کے بغیر\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"\" style=\"text-align: right;\"\u003eوٹامن ای، میگنیشیم، اور صحت مند چکنائی سے بھرپور\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"\" style=\"text-align: right;\"\u003eدل کی صحت، نظامِ ہضم اور قوت مدافعت کو بہتر بنائیں\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"\" style=\"text-align: right;\"\u003eناشتے، کھانے، اور بیکنگ کے لیے بہترین\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"\" style=\"text-align: right;\"\u003eتازگی اور ذائقے کو برقرار رکھنے کے لیے محفوظ طریقے سے پیک\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 class=\"\" style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cstrong\u003eتفصیل:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp class=\"\" style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cstrong\u003eسورج مکھی کے بیج (چھلکے کے بغیر)\u003c\/strong\u003e آپ کی غذا میں غذائیت اور ذائقہ کا بہترین اضافہ ہیں۔ یہ بیج احتیاط سے منتخب اور تازگی کے ساتھ محفوظ کیے گئے ہیں تاکہ ان کی غذائی خصوصیات برقرار رہیں۔ ان کا استعمال ناشتہ، سلاد، دہی، بیکنگ، اور کھانوں میں کریں یا صرف اسنیک کے طور پر لطف اٹھائیں۔ وٹامن ای، میگنیشیم، اور صحت مند چکنائی سے بھرپور، یہ بیج آپ کی صحت کو بہتر بنانے اور توانائی فراہم کرنے کا بہترین ذریعہ ہیں۔\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cstrong\u003eسورج مکھی کے بیجوں کے فوائد\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003eسورج مکھی کے بیج غذائیت سے بھرپور ہوتے ہیں اور انسانوں اور جانوروں کے لیے کئی صحت بخش فوائد فراہم کرتے ہیں:\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cstrong\u003e1. غذائی اجزاء سے بھرپور\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003eوٹامن ای (ایک طاقتور اینٹی آکسیڈنٹ) اور بی کمپلیکس وٹامنز کا بہترین ذریعہ۔\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003eمیگنیشیم، سیلینیم، کاپر، اور فاسفورس جیسے معدنیات سے بھرپور۔\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003eصحت مند چکنائی، خاص طور پر اومیگا-6 فیٹی ایسڈز، فراہم کرتے ہیں جو دماغ اور دل کی صحت کے لیے مفید ہیں۔\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cstrong\u003e2. دل کی صحت کے لیے مفید\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003eفائٹوسٹیرولز کی موجودگی کی وجہ سے خراب کولیسٹرول (LDL) کو کم کرتا ہے۔\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003eمیگنیشیم کی بدولت بلڈ پریشر کم کرکے دل کی صحت کو بہتر بناتا ہے۔\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cstrong\u003e3. مدافعتی نظام کو مضبوط بنائیں\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003eسیلینیم اور زنک کی موجودگی مدافعتی نظام کو مضبوط کرتی ہے۔\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cstrong\u003e4. جلد اور بالوں کی صحت\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003eوٹامن ای جلد کو نقصان سے بچاتا ہے اور قدرتی چمک پیدا کرتا ہے۔\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003eضروری فیٹی ایسڈز بالوں اور سر کی جلد کو صحت مند رکھتے ہیں۔\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cstrong\u003e5. نظام ہضم کے لیے مفید\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003eغذائی فائبر سے بھرپور ہونے کی وجہ سے نظام ہضم بہتر بناتا ہے۔\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cstrong\u003e6. ہڈیوں کی مضبوطی\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003eمیگنیشیم اور فاسفورس ہڈیوں اور دانتوں کو مضبوط بناتے ہیں۔\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cstrong\u003e7. توانائی کی سطح کو بڑھاتا ہے\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003eصحت مند چکنائی اور پروٹین کی موجودگی فوری توانائی فراہم کرتی ہے۔\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cstrong\u003e8. سوزش کو کم کرتا ہے\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003eاینٹی آکسیڈنٹس اور اینٹی انفلامیٹری مرکبات کے ذریعے دائمی سوزش کو کم کرتا ہے۔\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cstrong\u003eجانوروں اور پرندوں کے لیے\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003eطوطے، فنچ اور دیگر پرندے سورج مکھی کے بیج پسند کرتے ہیں کیونکہ یہ توانائی کا بہترین ذریعہ ہیں۔\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003eپرندوں کے پروں کی صحت اور جسمانی طاقت کو بہتر بناتے ہیں۔\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003eجانوروں کے لیے قدرتی خوراک کے طور پر مفید، جس سے جلد چمکدار اور جسم مضبوط ہوتا ہے۔\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003eسورج مکھی کے بیج انسانوں، پالتو جانوروں، اور پرندوں کے لیے ایک بہترین غذا ہیں، لیکن ان کا اعتدال میں استعمال ضروری ہے۔\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 class=\"\" style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cstrong\u003eغذائیت (فی 100 گرام):\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul style=\"text-align: right;\"\u003e\n\u003cli class=\"\"\u003e\n\u003cp class=\"\"\u003eکیلوریز: 584\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"\"\u003e\n\u003cp class=\"\"\u003eپروٹین: 20.8 گرام\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"\"\u003e\n\u003cp class=\"\"\u003eچکنائی: 51.5 گرام (صحت مند چکنائی)\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"\"\u003e\n\u003cp class=\"\"\u003eفائبر: 8.6 گرام\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"\"\u003e\n\u003cp class=\"\"\u003eوٹامن ای: 35 ملی گرام\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"\"\u003e\n\u003cp class=\"\"\u003eمیگنیشیم: 325 ملی گرام\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"\"\u003e\n\u003cp class=\"\"\u003eسیلینیم: 53 مائیکروگرام\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr class=\"\"\u003e\n\u003ch3 class=\"\" style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cstrong\u003eاستعمال کا طریقہ:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003col style=\"text-align: right;\"\u003e\n\u003cli class=\"\"\u003e\n\u003cp class=\"\"\u003e\u003cstrong\u003eناشتہ:\u003c\/strong\u003e پیک سے نکال کر بطور صحت مند اسنیک استعمال کریں۔\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"\"\u003e\n\u003cp class=\"\"\u003e\u003cstrong\u003eسلاد اور اسموتھیز:\u003c\/strong\u003e سلاد، دہی یا اسموتھیز پر چھڑکیں۔\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"\"\u003e\n\u003cp class=\"\"\u003e\u003cstrong\u003eبیکنگ:\u003c\/strong\u003e مافنز، بریڈ یا گرینولا میں استعمال کریں۔\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"\"\u003e\n\u003cp class=\"\"\u003e\u003cstrong\u003eکھانے:\u003c\/strong\u003e چٹنی، پاسٹا یا چاول میں شامل کریں۔\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"\"\u003e\n\u003cp class=\"\"\u003e\u003cstrong\u003eٹرائل مکس:\u003c\/strong\u003e خشک میوہ جات کے ساتھ مکس کرکے ایک منفرد اسنیک تیار کریں۔\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003chr class=\"\"\u003e\n\u003ch3 class=\"\" style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cstrong\u003eاحتیاط:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli class=\"\" style=\"text-align: right;\"\u003e\n\u003cp class=\"\"\u003eضرورت سے زیادہ مقدار استعمال نہ کریں۔\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"\" style=\"text-align: right;\"\u003e\n\u003cp class=\"\"\u003eبیجوں کو ٹھنڈی اور خشک جگہ پر رکھیں۔\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"\" style=\"text-align: right;\"\u003e\n\u003cp class=\"\"\u003eنمی سے بچائیں تاکہ بیج خراب نہ ہوں۔\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"\" style=\"text-align: right;\"\u003e\n\u003cp class=\"\"\u003eالرجی کی شکایت ہو تو استعمال سے پہلے مشورہ کریں۔\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"\"\u003e\n\u003cp class=\"\" style=\"text-align: right;\"\u003eبچوں کی پہنچ سے دور رکھیں (خاص طور پر تین سال سے کم عمر بچے)۔\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Top Brand","offers":[{"title":"120g","offer_id":50744534761747,"sku":"","price":250.0,"currency_code":"PKR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0911\/6545\/8707\/files\/SUNFLOWERSEEDS_1.jpg?v=1743007437"}],"url":"https:\/\/topbrand.pk\/collections\/seeds-nuts.oembed","provider":"Top Brand","version":"1.0","type":"link"}